*nieuwe les* Puur in de natuur - yoga & wandelen met de elementen

Gegevens

Geschreven: 26 oktober 2020

Deze les van 1,5 uur is een combinatie van yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en wandelen in de natuur. Geef jezelf een energie boost met deze speciale les. 

Lees meer...

Dág droom!

Gegevens

Geschreven: 01 augustus 2018

Als klein meisje droomde ik ervan om prima ballerina te worden. Ik genoot van de sierlijke bewegingen, de muziek en het contact maken met mijn lijf. Na mijn auditie bij het conservatorium bleek ik niet het perfecte lichaam te hebben. Ik werd afgewezen. Dag droom. En zo ontstond er een heel ander pad dan ik had bedacht…

Lees meer...

Yoga & Meditatie Retraite

Gegevens

Geschreven: 29 juni 2017

Inner Journey - Be Your Beautiful Self 
16 tot en met 18 september 2022

The Land of Now

Jeanielle en Selma

Laat je dit weekend heerlijk in de watten leggen tijdens deze yoga en meditatie-retraite. Geniet van de dagelijkse yoga- en meditatiesessies, de mooie omgeving, de rust en van heerlijk biologisch eten. Gun jezelf een moment om te ontspannen, te genieten en verdiep je in jouw yoga- en meditatiebeoefeningen.

Selma en Jeaniëlle begeleiden jou naar de kracht van het nu,naar volledig aanwezig zijn. Vernieuw je energie en geniet van je innerlijke vakantie. Dit weekend staat voor verbinding met jezelf, compassie en verstilling. 

Voor meer informatie of de flyer neem gerust contact op met Puur in Balans:

Jeaniëlle van Osnabrugge
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
www.puurinbalans.com
T : 06 -11 01 46

Meditatiecoach Selma Oppedijk
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
www.meditatiecoach.nl
T : 06-24 59 41 38

Verblijf
Een authentieke en sfeervolle Herenboerderij helemaal voor ons alleen. Het Land van Nu, beschikt over diverse ruimtes. Er is een sfeervolle salon met serre om lekker te relaxen. De salon biedt volop plek om je even terug te trekken met een boek, of juist een gesprek te voeren met anderen. De serre is een fijne stille ruimte met uitzicht op de vijver en kan gebruikt worden voor individuele gesprekken of om weg te dromen in de zon. In de eetkamer genieten we van het ontbijt, lunch en diner en er is volop ruimte en inspiratie buiten.

Kosten Yoga & Mindfulness Retraite
De kosten voor dit weekend bedragen  € 555,-- p.p. Deze prijs is inclusief verblijf op de locatie ‘The land of now’ in Sidderburen, maaltijden, programma en begeleiding van Selma & Jeaniëlle. Start programma op vrijdag om 11:30 uur. Einde zondag om 16:00 uur. Prijzen zijn per persoon en exclusief reiskosten en reis- en annuleringsverzekering, extra consumptie.

Aanmelden & inschrijven via website www.meditatiecoach.nl

Het weekend is toegankelijk voor iedereen! Beginners tot gevorderden vanaf 18 jaar.

Programma

Dag 1 - Vrijdag
Aankomst vanaf 11:30 uur
12:30 uur Lunch
14:00 uur Kennismaking, Start "Be Your Beautiful Self " weekend
15:00 uur Meditatie
16:00 uur Pauze daarna eigen tijd
18:00 uur Diner Eigen tijd
20:00 uur Yin Yoga sessie met klankschalen
21:30 uur Gezamenlijke afsluiting

Dag 2 - Zaterdag
08:30 uur Gezond ontbijt
10:00 uur Meditatie sessie
11:00 uur Pauze
11:30 uur Hatha Yoga sessie
13:00 uur lunch Eigen tijd
18:00 uur Diner
20:00 uur Yoga - Meditatie Healing sessie
21:30 uur Gezamenlijke afsluiting

Dag 3 - Zondag
08:30 uur Gezond ontbijt
10:00 uur Do-in Yoga sessie
11:30 uur Eigen tijd
12:30 uur lunch
13:30 uur Meditatie sessie
14:45 uur Gezamenlijke afsluiting "Be Your Beautiful Self " weekend
15:30 /16:00 uur Einde

Be Happy - Be Your Beautiful Self - Live Now