*nieuwe les* Puur in de natuur - yoga & wandelen met de elementen
- Gegevens
Deze les van 1,5 uur is een combinatie van yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en wandelen in de natuur. Geef jezelf een energie boost met deze speciale les.
Lees meer: *nieuwe les* Puur in de natuur - yoga & wandelen met de elementen
Dág droom!
- Gegevens
Als klein meisje droomde ik ervan om prima ballerina te worden. Ik genoot van de sierlijke bewegingen, de muziek en het contact maken met mijn lijf. Na mijn auditie bij het conservatorium bleek ik niet het perfecte lichaam te hebben. Ik werd afgewezen. Dag droom. En zo ontstond er een heel ander pad dan ik had bedacht…
Yoga & Meditatie Retraite
- Gegevens
Inner Journey - Be Your Beautiful Self
11 tot en met 13 juni 2021 en 17 tot en met 19 september 2021
The Land of Now
Jeanielle en Selma
Laat je dit weekend heerlijk in de watten leggen tijdens deze yoga en meditatie-retraite. Geniet van de dagelijkse yoga- en meditatiesessies, de mooie omgeving, de rust en van heerlijk biologisch eten. Gun jezelf een moment om te ontspannen, te genieten en verdiep je in jouw yoga- en meditatiebeoefeningen.
Selma en Jeaniëlle begeleiden jou naar de kracht van het nu,naar volledig aanwezig zijn. Vernieuw je energie en geniet van je innerlijke vakantie. Dit weekend staat voor verbinding met jezelf, compassie en verstilling.
Meditatiecoach Selma Oppedijk
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
www.meditatiecoach.nl
T : 06-24 59 41 38
Puur in Balans
Jeaniëlle van Osnabrugge
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
www.puurinbalans.com
T : 06 -11 01 46
Verblijf
Een authentieke en sfeervolle Herenboerderij helemaal voor ons alleen. Het Land van Nu, beschikt over diverse ruimtes. Er is een sfeervolle salon met serre om lekker te relaxen. De salon biedt volop plek om je even terug te trekken met een boek, of juist een gesprek te voeren met anderen. De serre is een fijne stille ruimte met uitzicht op de vijver en kan gebruikt worden voor individuele gesprekken of om weg te dromen in de zon. In de eetkamer genieten we van het ontbijt, lunch en diner en er is volop ruimte en inspiratie buiten.
Kosten Yoga & Mindfulness Retraite
De kosten voor een 1-persoonskamer zijn € 525,-- p.p. Deze prijs is inclusief verblijf op de locatie ‘The land of now’ in Sidderburen, maaltijden, programma en begeleiding van Selma & Jeaniëlle. Start programma op vrijdag om 11:30 uur. Einde zondag om 16:00 uur. Prijzen zijn per persoon en exclusief reiskosten en reis- en annuleringsverzekering, extra consumptie.
Aanmelden & inschrijven via website www.meditatiecoach.nl
Het weekend is toegankelijk voor iedereen! Beginners tot gevorderden vanaf 18 jaar.
Programma
Dag 1 - Vrijdag
Aankomst vanaf 11:30 uur
12:30 uur Lunch
14:00 uur Kennismaking, Start "Be Your Beautiful Self " weekend
15:00 uur Meditatie
16:00 uur Pauze daarna eigen tijd
18:00 uur Diner Eigen tijd
20:00 uur Yin Yoga sessie met klankschalen
21:30 uur Gezamenlijke afsluiting
Dag 2 - Zaterdag
08:30 uur Gezond ontbijt
10:00 uur Meditatie sessie
11:00 uur Pauze
11:30 uur Hatha Yoga sessie
13:00 uur lunch Eigen tijd
18:00 uur Diner
20:00 uur Yoga - Meditatie Healing sessie
21:30 uur Gezamenlijke afsluiting
Dag 3 - Zondag
08:30 uur Gezond ontbijt
10:00 uur Do-in Yoga sessie
11:30 uur Eigen tijd
12:30 uur lunch
13:30 uur Meditatie sessie
14:45 uur Gezamenlijke afsluiting "Be Your Beautiful Self " weekend
15:30 /16:00 uur Einde
Be Happy - Be Your Beautiful Self - Live Now
Bewust ZIJN
- Gegevens
Verlang jij ook naar rust, meer energie en harmonie in je leven?
En ervaar je juist dat je WÒRDT GELEEFD!
Jouw dagen zijn gevuld met de rollen van o.a. ouder, kind, partner, mantelzorger, vriend(in) en werknemer. Word jij ook regelmatig overspoeld met het gevoel “zoveel te moeten”. Je “Things to do lijstje” wordt maar niet korter en je weet even niet meer hoe je alle ballen in de lucht moet houden.
